Endo
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 | Assunto: Sistema da Academia  Sáb Nov 27, 2010 2:54 pm | |
| Aqui vc fara uns treinos para ganhar pontos em alguma coisa n precisa criar a História aqui vai ter tempo.
A baixo estara os nomes do que vc podera fazer uma vez por semana cada tipo de exercicio:
Correr Na Esteira vc ficara 25 minutos e ganhara:15 pontos em Velocidade.
Levantamento de Peso vc ficara 15 minutos e ganhara:10 pontos em Força.
Correr entre os Cones Na maxima velocidade possivel vc ficara 25 minutos e ganhara:10 pontos em Velocidade e 15 pontos em Drible.
Não Postem Aqui Criem Tópico. | |
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